帮我决定吃什么？先给帮你选的人交个底

「你随便定吧」听起来最省事。然后朋友说麻辣烫，你脱口而出「麻辣烫不要」。他又说黄焖鸡，你昨天刚吃过。过了一会儿，两个人都还饿着，而且现在变成两个人一起纠结。

问题得在有人开口之前解决。帮你选的人需要一份很短的交底，每次都是同样的五句话。然后他说吃什么，就吃什么。

怎么让别人帮我决定吃什么？

先交底，再让对方选。用几句话说清今晚哪些吃的不行，再答应他挑什么你就吃什么。对方在这些范围里挑，你照着吃，这事就成了。

不交底，对方只能瞎猜，你每否掉一个，决定权就又回到你手上。交了底，那些注定不行的选项，在谁都没开口之前就已经划掉了。

我是今食喵的制作者 Ziwei Yu，这次把位置设在成都太古里附近，假装自己晚上要和朋友吃辣，不吃海鲜和香菜。小猫回了一句「状态正好，晚上就要和朋友辣个痛快」，给了麻婆豆腐、麻辣锅底配毛肚和辣子鸡三道，都在 200 米以内，三道里没有海鲜。卡片下面还有一行提示：「忌口是按常见做法判断的，过敏的话点单前跟店家确认一下」，真过敏的话我也会这么做。

让别人帮我选之前，要先说清楚什么？

按下面的顺序说五句话。每一句都替对方排除掉一批他本来只能靠猜的选项，所以五句都说完，再让人报菜名。

可以当面说一遍，也可以打成一条消息发过去。每一条一句话就够。

1. 绝对不吃的。过敏的、实在吃不下的、最近在忌的，都算。放在最前面说。选完了才冒出来的「不吃」，等于白选一次。
2. 在哪吃。自己做、点外卖，还是出去吃。光这一句，就能划掉一大类吃法。要是你自己都在这几个之间摇摆，晚饭吃什么那篇里有个办法帮你定下来。
3. 你的上限。最多花多少钱，或者最远走多远。用你自己今晚的数，多少都行。知道上限的人，不会让你跑到城那头去吃一顿贵得肉疼的。
4. 最近吃过什么。这两三天吃了啥。不说的话，对方第一个报出来的，可能就是你昨晚那顿。
5. 只能换一次。选之前就说好：你可以否掉一个答案，第二个答案就定了，哪怕不完美。

注意这里少了什么：「你想吃啥？」交底里没有「馋什么」这一条，所以帮你选的人永远不用去猜你馋什么。

为什么决定吃什么这么难？

因为这个问题太宽了，能吃的东西又都还行，没有哪个特别突出。交底把这件事拆成两半：底线你自己定，反正你心里有数；在底线里挑一个，交给别人。

自己一个人定的时候，每个选项都得在脑子里跟其他所有选项比一遍，可那么多「都还行」的饭里，根本比不出赢家。你还知道，不管选了什么，选砸了失望的也是你自己。

所以一个人怎么都定不下来的时候，就这么办：把你本来就知道的五句话说出来，把最没边的那部分，也就是从一堆菜里挑一个，交给别人。只要对方知道你的底线，「帮我挑一个」往往比自己挑好使得多。

身边没人可以交底？今食喵会问你 6 个问题，从想吃什么菜系到有什么忌口，然后从你附近真实的店里挑 3 道菜，每道配一句理由。

跟小猫交个底

别人帮我选了，我还是不想吃怎么办？

用几个字说说为什么不想吃。这个理由会指回交底里你漏掉或者说得太含糊的那一句。把那句补上，用掉你的那次「换一个」，下一个就对了。

否掉的理由和交底是这么对应的：

• 「这个我昨天刚吃」，说明你没说最近吃过什么。
• 「太远了」「太贵了」，说明上限没说，或者说得太松。
• 「我不想出门」，说明你没说在哪吃。
• 「这个我不吃」，说明漏了一条绝对不吃的。把它永久加上，不只是今晚。

拿我在成都那次测试走一遍。假设有个朋友否了麻辣锅底配毛肚，因为你们周二刚一起吃过火锅。这就是「最近吃过什么」那一句漏了。补上「这周不吃火锅」，剩下的麻婆豆腐和辣子鸡都不是火锅，两道都能留下，从里面挑一道就行。要是大家想换个完全不一样的，「再看看别的」就是你们的那次「换一个」。

要是第二个你也否了，问题可能不在帮你选的人。碰上什么都提不起兴趣的日子，否决一轮比交底更管用。

转盘或者小测试能帮我决定吃什么吗？

能，前提是上面的每个选项都已经过了你的交底。转盘里只放过了绝对不吃、上限和最近吃过这几关的吃的。转到哪个就吃哪个，那次「换一个」就是再转一次。

转盘不知道你昨天吃了螺蛳粉。螺蛳粉在上面，它就可能停在那儿。所以先交底，再拿剩下的东西做转盘。美食转盘（英文小工具）可以自己填每一块；要是你连选项都不想看，随机食物生成器（英文小工具）会直接甩给你一道菜。

小测试就像一份替你提问的交底。用之前先看看，它有没有问你不吃什么。连这个都不问的，还是在瞎猜。

没人帮我决定吃什么怎么办？

没人在身边，就把绝对不吃的、在哪吃、上限和最近吃过什么，写成一条给自己的备忘。然后抛硬币，或者选清单上第一个每条都过关的。「只能换一次」照样算数。

一个人的时候，写下来更重要。在脑子里，「这周不吃火锅」一刷到别人发的照片，就变成「涮一小锅应该也行吧」。写在备忘录里，不吃就是不吃。

这条备忘留着反复用。绝对不吃的那几样几乎不变，其他几句改起来很快。一周下来，「最近吃过什么」那一句就成了你的饮食流水账，下次交底更省事。要是最后还在几类吃的之间打转，今天吃什么那篇的三个问题，正好接着交底往下走。